Votre massage ayurvédique à proximité de Poitiers
Vous avez envie de vous détendre, de vous ressourcer et de prendre soin de votre santé ?
Profitez des bienfaits physiques et mentaux qu'un massage ayurvédique peut vous apporter.
Carine Tenca, Samaveda, Praticienne en Ayurvéda certifiée et thérapeute corporel, vous propose à proximité de Poitiers un choix de différents massages ayurvédiques traditionnels (Abhyanga, Udvartana et Padabhyanga) à sélectionner et adapter en fonction de vos attentes.
Massage ayurvédique :
un massage traditionnel
pour soutenir le corps et apaiser l'esprit.à
Massage ayurvédique, un art du toucher
Le massage ayurvédique est l'une des pratiques les plus anciennes et les plus répandues de l'Ayruvéda. Ce massage consiste à appliquer des pressions, des frictions et des pétrissages sur le corps entier ou sur certaines parties spécifiques, en utilisant généralement des huiles végétales adaptées au dosha et aux déséquilibre de la personne recevant le massage.
Le but du massage ayurvédique est de stimuler la circulation du prana, l'énergie vitale qui circule dans tout le corps à travers des canaux appelés nadis.
En libérant les blocages énergétiques, le massage ayurvédique favorise la détente, la régénération et l'équilibre du corps et de l'esprit.
Un massage ayurvédique adapté à vos besoins et objectifs
Comment choisir son massage ayurvédique ?
Pour choisir le massage ayurvédique qui vous convient le mieux, il conviendrait tout d’abord de connaitre votre dosha dominant. Vous pouvez le faire en faisant un Dosha Test ou en réalisant un bilan ayurvédique. Ensuite, vous pouvez opter pour le massage qui correspond à votre constitution ayurvédique ou qui vise à réduire l'excès ou déséquilibre d'un dosha. Par exemple, si vous êtes Vata, vous pouvez choisir un massage Abhyanga pour vous réchauffer et vous apaiser. Si vous êtes Kapha, vous pouvez choisir un massage Udvartana pour drainer et vous purifier.
Vous pouvez aussi choisir et adapter votre massage ayurvédique en fonction de vos besoins du moment ou des saisons. Par exemple, si vous voulez vous détendre profondément, vous pouvez opter pour un massage au Bol Kansu. Si vous voulez prendre soin de votre peau, vous pouvez opter pour un massage Abhyanga. Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez opter pour un massage Udvartana.
Quel que soit le massage ayurvédique que vous choisissez, il est important de le faire dans de bonnes conditions, avec un praticien et thérapeute corporel certifié et expérimenté, qui saura adapter le massage à votre constitution et à votre état de santé. Nous vous recommandons également de respecter quelques règles avant et après le massage, comme éviter de manger trop lourdement avant ou d'avoir des activités stressantes après.
Les bienfaits du massage ayurvédique
Les massages ayurvédiques sont plus que de simples massages relaxants, ils agissent sur tous les plans de l'être : physique, mental, émotionnel et spirituel.
Voici certains bienfaits que vous pouvez attendre d'un massage ayurvédique :
-
amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
-
élimination des toxines
-
soulagement des douleurs musculaires et articulaires
-
stimulation du système digestif
-
apaisement du système nerveux
-
adoucissement de la peau
-
harmonisation des doshas et équilibre du corps et de l'esprit
Des massages traditionnels pour soutenir le corps
et apaiser l'esprit
Origine de nos huiles et poudres ayurvédiques
A Samaveda, toutes nos huiles et nos poudres utilisées dans la cadre de la pratique d'un massage ayurvédique proviennent de Samskara, entreprise basée dans le Morbihan et spécialisée dans la vente de produits ayurvédiques pour les professionnels.
Ces huiles sont préparées dans le Kérala (berceau de l'Ayurvéda, en Inde) selon un savoir-faire traditionnel et ne contiennent aucune substance de synthèse (100% naturelles).
