A la découverte de l'Ayurvéda : adoptez une approche holistique pour une santé équilibrée !

Au cours de cet atelier, , une philosophie et art de vivre qui vous invite au bien-être global et à un équilibre durable. Je vous guiderai à travers une présentation des concepts clés de l’Ayurvéda, tels que :plongez dans les principes fondamentaux de l'Ayurvéda

• les éléments, les (Vata, Pitta, Kapha), doshas

• les dhatus (tissus corporels), 

• les malas (déchets corporels) 

• les gunas (qualités) qui gouvernent notre corps et notre esprit.

Vous découvrirez également , connue sous le nom de Prakriti, ainsi que vos déséquilibres, appelés Vikriti. Grâce à cet atelier découverte, vous apprendrez  :votre constitution individuelle

• à identifier votre ou vos dosha(s) dominants (Vata, Pitta ou Kapha) 

• et à comprendre comment rétablir l'équilibre de ces forces pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel.

Imaginez les bienfaits d'une compréhension approfondie de votre propre nature et comment cela peut vous aider à prendre des décisions éclairées concernant votre mode de vie, votre alimentation, vos habitudes quotidiennes, et bien plus encore.

Mais ce n'est pas tout ! En intégrant les principes de l'Ayurvéda dans votre vie quotidienne, . Vous apprendrez ;vous ouvrirez les portes du changement positif

• à ajuster votre alimentation,

• à créer une routine équilibrée, 

• à pratiquer une activité physique adaptée, 

• à gérer le stress et bien d'autres aspects encore.

L'opportunité de comprendre cette approche holistique de la santé est à portée de main. Ne manquez pas cette chance de participer à notre atelier en visioconférence sur l'Ayurvéda. Rejoignez-mois dès maintenant et ! préparez-vous à transformer votre vie de manière positive et durable

pour bénéficier de connaissances précieuses et d'une expérience unique. Votre voyage vers une santé équilibrée commence ici.Réservez votre place dès aujourd'hui

animée par Carine Tenca, praticienne en Ayurvéda certifiée.Web atelier gratuit sur inscription